生きづらいと悩んでいるあなたへ
2021.1.31
おはようございます
山本まおです(^^)
うつの治療
上司にうつと診断されたこと、通院のために休みをもらうことがあると話ました。
上司も昔うつになったことがあると話してくれました。
理解のある上司でよかったです。
それからしばらく通院しながら仕事をする日々を送りました。
病院では先生と現在の状態やつらいことなどを話し、薬を処方してもらうというのがいつもの流れでした。
私が通っていた病院は昔ながらの精神科病院で暗い雰囲気でした。
いろんな精神疾患の方が通われていました。
その環境が余計に自分は病気なんだとさらに自分でレッテルを貼ることに。
薬は効果がある分、副作用もあります。
私は何種類か薬を飲んでいたのですが、ある頃から吐き気が出始め、食事を食べることが難しくなり、体重も40㎏半ばから30㎏台になりました。
当時の私は子どもの頃に言われた言葉のせいで「太ることはダメ、やせているのが美しい」と思いこんでいたので、食事を食べられないことより体重がやせたことに喜びを感じ、毎日鏡を見ること、体重計にのることが楽しかったです。
昨日より痩せていると「また減ってる！(^^)」と喜んでいました。
続きは次のブログで☆
読んでいただきありがとうございました！
このブログを書いた人
自分の人生を幸せに生きる！
大阪泉佐野のアダルトチルドレン専門心理カウンセラー 山本まお
職場の人の言動や振る舞い、旦那が先のことを考えて行動してくれないことにイライラする／不安なことや失敗したときにネガティブな思考になり、負のループにはまる／他人の感情に振り回される。と真剣にお悩みの30歳アダルトチルドレンの女性のための、大阪泉佐野アダルトチルドレン専門心理カウンセリングで、3ヶ月後には、仕事や家庭でのイライラ、落ち込んだ時や不安な時に感じるネガティブな感情にはそう感じる理由があり、ダメなものとして抑え込まなくてもいいと思える。という状況を手に入れてください。
詳しくはこちらHP予約限定 お試しカウンセリングのご案内
他人に振り回されることでお悩みの30歳アダルトチルドレンの女性へ
他人に振り回されることでお悩みの30歳アダルトチルドレンの女性が、なぜ、なんとなく生きづらいがフッとなくなり自分軸で生きられるようになったのか？
それはあなたを苦しめているのは否定的な思い込み（ルール）からの解放です。
AC専門心理カウンセリングで心の傷を癒し自分を好きになることができます。