大阪泉佐野のアダルトチルドレン専門心理カウンセラー 山本まお

こんにちは 山本まおです(^^) うつになった話 23歳の時、うつ病になりました。   元々不安になりやすく、自分に自信もなく、精神的に不安定になったり、秋の夕方になると空虚感を感じていました。 ...

こんにちは 山本まおです(^^) 自分のクセ 自分の考え方・感じ方のクセで自分を苦しめている方が多くいます。 実際にお話させていただくなかで「自分の考え方・感じ方のクセの原因は分かったけど、ずっとそうやってきたから変...

おはようございます 山本まおです(^^) 愛すること 人は愛されることを知らないと人を愛することはできません。 自分が満たされていないと人に与えることができません。 だから、まずはあなたがあなたを愛してあげてく...

おはようございます 山本まおです(^^) 気持ちに○○をする 悲しいことや腹が立つことがあったとき、あなたはどうしていますか？ きっと優しいあなたのことだから抑え込もうとしていませんか？   じ...

おはようございます 山本まおです(^^) 彼に愛されているか不安 彼の愛に不安を感じることがありませんか？ 彼のことが好きだからずっと好きでいてほしいと思うし、ちょっとしたことで不安になったりしますよね。 &n...

こんばんは 山本まおです(^^) 悩みを解決するためのヒント 悩み事はありますか？ 人間関係の悩み、恋愛の悩み、仕事の悩み、家庭の悩み なにかしらの悩みがあると思います。 ところで、すべての悩みの原因は同...

  おはようございます 山本まおです(^^) 私が長年感じていた生きづらさ 生きづらさから抜け出したくていろんなことを試しました。 自己啓発本を読む、HSP専門のカウンセリングに行く、心療内科...

こんにちは 山本まおです(^^) 依存の原因は○○ 恋人に依存してしまった経験ってありますよね？ 人間関係で完全に依存をなくすのは難しいですが、依存心が強くなれば相手との関係がうまくいかなくなり、お別れしてしまうとい...

こんにちは 山本まおです(^^) 頑張り屋さんのあなたへ あなたは今日までずっと頑張ってきましたね。 昨日も今日もたくさん頑張ってる。 つらいこと、悲しいこと、寂しかったこと、死にたくなったことたくさん経験して...

こんばんは 山本まおです(^^) あなたは今「毎日しんどいなぁ」と感じていますか？ 仕事に家事に人付き合い、コロナも合わさってしんどいことが多いですよね。   じゃあ、しんどい時ってどうしてい...