敏感すぎることはダメ！？神経質だと言われるあなたへ

こんばんは

山本まおです(^^)

人よりいろんなことが気になります

子どもの頃に母の日記を読みました。

そこには「まおは神経質だから」と書かれていました。

大人になって父の日記を読みました。

そこにも「まおは神経質だから」と書かれていました。

親が神経質だというから私も自分のことを神経質だと思っていました。

でもね、違ったんです。

30代になってから本やYouTubeでHSPに出会いました。

 

HSP(Highly Sensitive Person)とは敏感すぎる性質のことです。

病気ではありません。

5人に1人はHSPだと言われています。

 

（特徴）

①いろんな刺激に敏感

②感じていることをうまく言い表せない

③嫌だと言えない、断れない

④監視や時間制限、評価を嫌う

⑤周囲の人の気分や感情に左右される

 

あなたも当てはまるものありますか？

 

敏感すぎるのは悪いことではありません。

その性質が役立つこともたくさんあります。

あなたにしかできないこともたくさんあります。

だから自分を責めないで。

 

 

 

読んでいただきありがとうございました☆