すぐイライラしてしまうのをなおしたい人必見！イライラしやすい原因は○○
2020.9.30
おはようございます
山本まおです(^^)
イライラの原因は・・・
あなたはイライラしやすいですか？
私もすぐイライラしていました。そして、イライラしてしまう自分を責めていました。
ところで、イライラしやすい人とそうでない人との違いってなんだと思いますか？
性格？器の大きさ？
すぐイライラしてしまう人は
自分のことを枠の中に押し込めてきた人です。
家庭・集団生活・周りの環境の中でうまくやっていくためにルールを学習し、そのルールを守って生きてきたんです。
そうしないと生きてこれない状況にあったんですよね。
よく頑張ってこられました。
子どものころからたくさん頑張ってきたあなたを自分が責めてしまうのはとってもかわいそう。
まずは今まで頑張ってきた自分をほめてあげましょう！
もし、あなたがイライラしやすい自分を変えたいなら変える方法ありますよ☆
読んでいただきありがとうございました(^^)
このブログを書いた人
自分の人生を幸せに生きる！
大阪泉佐野のアダルトチルドレン専門心理カウンセラー 山本まお
職場の人の言動や振る舞い、旦那が先のことを考えて行動してくれないことにイライラする／不安なことや失敗したときにネガティブな思考になり、負のループにはまる／他人の感情に振り回される。と真剣にお悩みの30歳アダルトチルドレンの女性のための、大阪泉佐野アダルトチルドレン専門心理カウンセリングで、3ヶ月後には、仕事や家庭でのイライラ、落ち込んだ時や不安な時に感じるネガティブな感情にはそう感じる理由があり、ダメなものとして抑え込まなくてもいいと思える。という状況を手に入れてください。
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