不安がいっぱいでしんどい30歳女性のあなたへ不安を解消するヒント
2020.8.16
こんにちは
山本まおです(^^)
不安でいっぱい、何もかもが不安な理由
あなたは今不安ですか？
どんなことが不安ですか？
私も以前は不安がいっぱいで頭のなかは不安な妄想だらけでした。
ところでこんなに不安が強い理由ってなんでしょうね？
性格？生まれ持ったもの？
正解はあなたの過去にあるかもしれません。
子どもの頃、両親が不仲で家にいても安心できなかった。親から虐待されていていつ暴力を振るわれるかといつも不安だった。親の機嫌をうかがって生きてきた。親に愛されたいのに認めてもらえなかった。
こういう経験をしてきた人は常に周りの空気を読んだり、親の顔色をうかがったりしながら生きてきたので他人の評価がとても気になります。また、自己の存在価値や生きていていいのかすら確信が持てず、未来に希望がないので常に絶望的不安のなかで暮らしているのです。
不安が強い理由は子どもの頃に育ってきた環境
読んでいただきありがとうございました(^^)
このブログを書いた人
自分の人生を幸せに生きる！
大阪泉佐野のアダルトチルドレン専門心理カウンセラー 山本まお
職場の人の言動や振る舞い、旦那が先のことを考えて行動してくれないことにイライラする／不安なことや失敗したときにネガティブな思考になり、負のループにはまる／他人の感情に振り回される。と真剣にお悩みの30歳アダルトチルドレンの女性のための、大阪泉佐野アダルトチルドレン専門心理カウンセリングで、3ヶ月後には、仕事や家庭でのイライラ、落ち込んだ時や不安な時に感じるネガティブな感情にはそう感じる理由があり、ダメなものとして抑え込まなくてもいいと思える。という状況を手に入れてください。
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