生きづらさを感じているあなたへ
2021.2.2
こんばんは
山本まおです(^^)
うつの治療中
食べられず痩せていくことに喜びながらも食べれないのはダメかもと思い、診察の時に先生に「吐き気がして食べられない」と伝えたところ薬が処方され吐き気はなくなり食事を食べられるようになりました。結果体重は元通り(笑)
仕事を続けながらうつの治療をしていた私ですが、状態は変わらず不眠もひどくなったためついに休職する決断をしました。
通院しだしてから4か月ほど経った頃でした。
先生に休職したいと伝えるとすぐに診断書を書いてくれました。
上司に休職したいことを伝えると上司はすぐに対応してくれ、最初の何日間かは有給をつかいその後休職期間に入ることを教えてくれました。
理解のある上司には本当に感謝しています。
まずは診断書の記載通り1か月半仕事を休むことになりました。
ただ、仕事を休むこと、ずっと家にいること、ゆっくり休んだ方がいいのに何もしていないことに対する罪悪感のようなものが自分を苦しめることに・・・
続きは次のブログで☆
読んでいただきありがとうございました！
このブログを書いた人
自分の人生を幸せに生きる！
大阪泉佐野のアダルトチルドレン専門心理カウンセラー 山本まお
職場の人の言動や振る舞い、旦那が先のことを考えて行動してくれないことにイライラする／不安なことや失敗したときにネガティブな思考になり、負のループにはまる／他人の感情に振り回される。と真剣にお悩みの30歳アダルトチルドレンの女性のための、大阪泉佐野アダルトチルドレン専門心理カウンセリングで、3ヶ月後には、仕事や家庭でのイライラ、落ち込んだ時や不安な時に感じるネガティブな感情にはそう感じる理由があり、ダメなものとして抑え込まなくてもいいと思える。という状況を手に入れてください。
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