生きづらさを手放すのに必要なこと
2020.10.7
おはようございます
山本まおです(^^)
なんだか生きづらいあなたは○○屋さん
今、生きづらさを感じていますか？
なんだか生きづらいと感じてますよね。私もずっとそうでした。毎日しんどくて、こんなにしんどいのになんで生きてるのだろうと思っていました。
ところで、生きづらさを感じている人の共通点があると思っているんですが、なんだと思いますか？
わからなくても大丈夫です！私もアダルトチルドレンについて勉強するまでわかりませんでしたから。
生きづらさを感じている人の共通点は
「真面目過ぎる頑張り屋さん」
ほんとに頑張りすぎてしまう人が多いんですよ！
そして真面目過ぎるからいろんなことを考えすぎるし、抱え込みすぎる。
自分より人のことを考える。
だからいっぱいいっぱいになってしまう。
生きづらさを手放したかったら頑張りすぎるのも、真面目過ぎるのも手放しましょう。
もっと自由に生きていいんですよ！
読んでいただきありがとうございました(^^)
このブログを書いた人
自分の人生を幸せに生きる！
大阪泉佐野のアダルトチルドレン専門心理カウンセラー 山本まお
職場の人の言動や振る舞い、旦那が先のことを考えて行動してくれないことにイライラする／不安なことや失敗したときにネガティブな思考になり、負のループにはまる／他人の感情に振り回される。と真剣にお悩みの30歳アダルトチルドレンの女性のための、大阪泉佐野アダルトチルドレン専門心理カウンセリングで、3ヶ月後には、仕事や家庭でのイライラ、落ち込んだ時や不安な時に感じるネガティブな感情にはそう感じる理由があり、ダメなものとして抑え込まなくてもいいと思える。という状況を手に入れてください。
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