簡単に自己肯定感を上げる方法
2020.7.26
こんにちは
山本まおです(^^)
自分のほめ方がわからない
自己肯定感を上げるためには自分をほめましょう！と別の記事で書いているのですが、「自分をほめるなんてできない」とか「どうやってほめたらいいかわからない」っていう方もいると思います。
そういう方は必見！
今日はとっても簡単な方法をお伝えしますね☆
その方法とは・・・
自分のことをほめてくれる人と一緒にいる！
お友達・彼氏・職場の人、だれでもいいですが、あなたのことをほめてくれる人はいませんか？
自分で自分の機嫌をコントロールすることは大切ですが、時には人の力も借りちゃいましょう！
実際、私も自分とは違った方向から観点からほめてくれ、たくさんの優しい言葉をかけてくれる人がいてとても助けられています。
その人と一緒にいると自分がとっても素敵な人なんではないかと思えます。
自己肯定感を上げる簡単な方法
自分をほめてくれる人と一緒にいる
試してみてくださいね☆
読んでいただきありがとうございました(^^)
このブログを書いた人
自分の人生を幸せに生きる！
大阪泉佐野のアダルトチルドレン専門心理カウンセラー 山本まお
職場の人の言動や振る舞い、旦那が先のことを考えて行動してくれないことにイライラする／不安なことや失敗したときにネガティブな思考になり、負のループにはまる／他人の感情に振り回される。と真剣にお悩みの30歳アダルトチルドレンの女性のための、大阪泉佐野アダルトチルドレン専門心理カウンセリングで、3ヶ月後には、仕事や家庭でのイライラ、落ち込んだ時や不安な時に感じるネガティブな感情にはそう感じる理由があり、ダメなものとして抑え込まなくてもいいと思える。という状況を手に入れてください。
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