自分のことが嫌いなあなたへ
2020.12.18
おはようございます
山本まおです(^^)
ダメなところばかりな自分が嫌い
突然ですが、あなたは自分のこと好きですか？
私はずっと嫌いでした。自分にはいいところなんてない、足りない部分ばかりでダメだなぁと思ってました。あなたもそうじゃありませんか？
ところで、自分のことをダメだと思うのってどうしてでしょうね？
自分を評価するとき、あなたは評価の基準はなんでしょうか？
友達や職場の人、SNSの人達と比べていませんか？
人と比べてしまうときっと自分は足りないところだらけになってしまうでしょう。
だって、たくさんの人と比べてしまうから。
あなたは1人なのに。
いろんな人、たくさんの人の良いところとあなた1人を比べていたらキリがありません。
きっと満足することなんてないでしょう。
だから、私があなたにしてほしいことは、人と比べるのではなく自分のことをほめること
「○○が得意だけど、私より○○のこと知っている・熱量が強い人がいるから○○を得意なんて言えない」とか思わないでくださいね！
自分だけを見てどうかです！
「今日私頑張ったな」と思ったらほかの人の方が頑張っていると思っても、それはとりあえず置いといて自分をほめてください(^^)
一番大切なことは自分をほめること、あなたが自分の味方でいること
読んでいただきありがとうございました☆
このブログを書いた人
自分の人生を幸せに生きる！
大阪泉佐野のアダルトチルドレン専門心理カウンセラー 山本まお
職場の人の言動や振る舞い、旦那が先のことを考えて行動してくれないことにイライラする／不安なことや失敗したときにネガティブな思考になり、負のループにはまる／他人の感情に振り回される。と真剣にお悩みの30歳アダルトチルドレンの女性のための、大阪泉佐野アダルトチルドレン専門心理カウンセリングで、3ヶ月後には、仕事や家庭でのイライラ、落ち込んだ時や不安な時に感じるネガティブな感情にはそう感じる理由があり、ダメなものとして抑え込まなくてもいいと思える。という状況を手に入れてください。
詳しくはこちらHP予約限定 お試しカウンセリングのご案内
他人に振り回されることでお悩みの30歳アダルトチルドレンの女性へ
他人に振り回されることでお悩みの30歳アダルトチルドレンの女性が、なぜ、なんとなく生きづらいがフッとなくなり自分軸で生きられるようになったのか？
それはあなたを苦しめているのは否定的な思い込み（ルール）からの解放です。
AC専門心理カウンセリングで心の傷を癒し自分を好きになることができます。