自分を嫌いな人だけ見てください
2021.1.3
こんにちは
山本まおです(^^)
自分を好きになるヒント
突然ですが、自分のこと好きですか？
そうですよね。私もずっと自分のこと嫌いでした。
自分のことが嫌いな頃は自分で自分を縛り付けるルール（思い込み）が自分をどんどん苦しめていました。
「○○でなければならない」
「○○しちゃいけない」
「失敗はダメ！」
「完璧でなければ～」
あなたも思い当たることありませんか？
この自分を苦しめるルール、あなたが悪いんじゃありません。
このルールはあなたが育ってきた過程でできあがったもの。
つまり、あなたの親から言われたこと、されたこと、育ってきた家庭環境が影響しているのです。
だから、あなたは悪くありません。
この記事を読んだあなたはもう自分を責めるのはやめてください。
子どものあなたにはどうすることもできなかったことがたくさんあって、必死で耐えて、親の言うことは正しいと信じてきた
でもね、親が間違っていたんです。
もし、自分を好きになりたいと思っているなら、今からでも変われます。
年齢は関係ありません。
自分のことが嫌いだった私が自分を好きになれた方法知りたくないですか？
自分を好きなりたいあなた、お試しカウンセリングを受けてみませんか？(^^)
気になった方はお問い合わせフォームへどうぞ☆
読んでいただきありがとうございました☆
このブログを書いた人
自分の人生を幸せに生きる！
大阪泉佐野のアダルトチルドレン専門心理カウンセラー 山本まお
職場の人の言動や振る舞い、旦那が先のことを考えて行動してくれないことにイライラする／不安なことや失敗したときにネガティブな思考になり、負のループにはまる／他人の感情に振り回される。と真剣にお悩みの30歳アダルトチルドレンの女性のための、大阪泉佐野アダルトチルドレン専門心理カウンセリングで、3ヶ月後には、仕事や家庭でのイライラ、落ち込んだ時や不安な時に感じるネガティブな感情にはそう感じる理由があり、ダメなものとして抑え込まなくてもいいと思える。という状況を手に入れてください。
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