○○しなきゃダメ！そのルール本当に守らなきゃダメ！？

こんにちは

山本まおです(^^)

すべき思考になっていませんか？

あなたには「○○しなきゃ！」というルールありますか？

例えば、「道は譲らなければならない」とか「人に親切にしなければいけない」とか、「仕事は真面目にしなければいけない」とか・・・

全部素敵なことなんですが、絶対そうしないといけないわけではないと思うんです。

でも、○○しなきゃって自分にルールを作ってしまっている人ってどんな状況でもそれをしなきゃと思っていませんか？

例えば、自分がしんどいとき、落ち込んでるときも。

世界中にはたくさんの人がいて、いろんな価値観・考えがあります。

日本は一般的とか普通とかで判断し、人と違えばおかしいと言われることが多いです。

でも、みんなが全く同じルールをもっているわけではないんです。

そしてこのルールが正解でこのルールは間違いっていうのもないと思うんです。

警察のお世話になるようなことは別ですけどね。

あなたの持っているルールを否定するつもりはありません。

今までの経験で出来上がったものですし、あなたを否定するつもりはないんです。

ただ、そのルールがあなたを苦しめているのなら、そのルールは書き換えてもいいんですよ。

仕事を真面目にやるのは素敵なことですが、たまには息抜きしたっていいんです。

自分がしんどいときは人に親切にしなくてもいいんです。

自分を一番大切にしてほしい

あなたにはもっと楽に笑顔で過ごしてほしいです。

 

読んでいただきありがとうございました(^^)