あなたの人生はあなたのもの他人の意見にふりまわされなくていい

こんにちは

アダルトチルドレン専門カウンセラーの山本まおです(^^)

他人の意見で心が揺らいでしまう

あなたは食べるもの・飲むもの・仕事・旅行・彼氏・結婚・出産などいろんなことを決めるときどうやって決めていますか？

自分の思いだけで選んでいますか？

「人がこういうから」「一般的にこうだから」という理由で選んでいませんか？

アダルトチルドレンの人は自分の意志で物事を選ぶのが苦手です。

子どもの時からずっと親（人）がどう思うか？を基準に選んできたから。

大人になった今もそうだと思います。

それが当たり前になっているから。

でも、他人が基準って結構しんどいです。自分を苦しめます。

友達、職場の人、知人、親、みんな考えは違います。言うこともやることも違うでしょう。

それにすべて反応していたら身が持ちません。

以前の私は「なんで子ども生まないの？子どもはいいよ」や「看護師やめるなんてもったいない」という言葉に対して落ち込んだり悩んだりしていましたが、今は自分がしたいことをする！人がなんと言おうと自分が思うようにする！と思っているので人の言葉を受け流すことができるようになりました。

親も他人も口は出してもあなたの人生の責任をとってはくれません。

あなたの人生はあなたのもの。

あなたの心の声に耳を傾けてくださいね(^^)

 

読んでいただきありがとうございました☆