あなたはあなたのままでいい自分を大切にする方法
2020.5.25
こんにちは
山本まおです(^^)
自分の良いところを認めてほしい
あなたは自分のこと好きですか？
自分を変えたいと思いますか？
以前の私は自分のことが嫌いでした。どうにかして自分を変えたいと思っていました。
そんな私でも自分のことを受け入れ・認めてあげられるようになった方法があります。
人と比べて私はここが足りない、ここができていないとないものばかり気にしていませんか？
たくさんの人と比べてしまうと自分は足りないところだらけに感じてしまいます。
個性は人それぞれなので、人と比べる必要はありません。
気になってしまう気持ちはじゅうぶんわかりますけどね。なんせ私がずっとそうでしたから(;^ω^)
あなたが自分を受け入れてあげるためには自分の魅力に気づく必要があります。
じゃあ、具体的にどうすればいいのか？
まず、自分をほめる習慣をつける。
私は毎日自分のことをほめています。
最初は難しかったし抵抗もありましたが、今では自然に自分をほめることができています。
何事も継続が大事！
あなたも試してみてくださいね☆
読んでいただきありがとうございました(^^)
カテゴリー: アダルトチルドレン
このブログを書いた人
自分の人生を幸せに生きる！
大阪泉佐野のアダルトチルドレン専門心理カウンセラー 山本まお
職場の人の言動や振る舞い、旦那が先のことを考えて行動してくれないことにイライラする／不安なことや失敗したときにネガティブな思考になり、負のループにはまる／他人の感情に振り回される。と真剣にお悩みの30歳アダルトチルドレンの女性のための、大阪泉佐野アダルトチルドレン専門心理カウンセリングで、3ヶ月後には、仕事や家庭でのイライラ、落ち込んだ時や不安な時に感じるネガティブな感情にはそう感じる理由があり、ダメなものとして抑え込まなくてもいいと思える。という状況を手に入れてください。
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