すぐイライラしてしまうのをなおしたい人必見！イライラしやすい原因は○○

おはようございます

山本まおです(^^)

イライラの原因は・・・

あなたはイライラしやすいですか？

私もすぐイライラしていました。そして、イライラしてしまう自分を責めていました。

 

ところで、イライラしやすい人とそうでない人との違いってなんだと思いますか？

性格？器の大きさ？

 

 

すぐイライラしてしまう人は

 

自分のことを枠の中に押し込めてきた人です。

家庭・集団生活・周りの環境の中でうまくやっていくためにルールを学習し、そのルールを守って生きてきたんです。

そうしないと生きてこれない状況にあったんですよね。

よく頑張ってこられました。

子どものころからたくさん頑張ってきたあなたを自分が責めてしまうのはとってもかわいそう。

まずは今まで頑張ってきた自分をほめてあげましょう！

 

もし、あなたがイライラしやすい自分を変えたいなら変える方法ありますよ☆

 

 

読んでいただきありがとうございました(^^)