なんだかしんどいがなくなって楽に生きられる方法

おはようございます

山本まおです(^^)

しんどい原因は○○！？

毎日なんだかしんどいですか？

私もずっとそうでした。

毎日「なんで生きているんだろう？」なんて考えることもありました。

 

ところで、しんどさの原因ってなんだと思いますか？

 

 

それはね、自分が作っているんです。

 

自分で自分に厳しいルールを作り、さらにそのルールが守れないと自分責めるから

 

自分が苦しくなるルールも自分を責めることもほんとはいらないんですよ。

 

もっと自由になって、もっと楽に生きませんか？

 

 

 

読んでいただきありがとうございました(^^)