なんとなく生きづらいあなたへ生きづらさの原因を知り自分癒しをはじめましょう

こんにちは

山本まおです(^^)

生きづらさの理由は〇〇

なんとなく生きづらいと感じているあなた。

生きづらさの理由を考えたことありますか？

自分の性格だと思っていませんか？

そして自分を責めていませんか？

私はずっとそうでした。

自分の性格だから、自分が悪いと思っていました。

でもね、実は違ったんです。

メントレやたまたま本屋さんでみつけた本で私は気づいたんです。

私はアダルトチルドレンで否定的な思い込みがあることを。

自分の生きづらさは子どもの頃の親との関係や家庭環境が影響していたんです。

私の場合はプロフィールを読んでいただくとわかるように家庭環境が複雑でしたが、一見何も問題がなさそうな家族でもアダルトチルドレンになる可能性があるんです。

よくできた母親や過保護の両親なども子どもに影響を与えるわけです。

今、生きづらさを抱えているのであれば一度子どものころのことを振り返ってみませんか？

生きづらさを解消するためのヒントが出てくるかもしれません。

 

読んでいただきありがとうございました(^^)