もうがんばらなくていい　必要なのは自分をいたわること

 

こんにちは

山本まおです(^^)

自分を愛してあげましょう

子どものころ心に傷を負ったあなた。

自分の心の問題を克服しようと頑張りすぎていませんか？

アダルトチルドレンの人は頑張り屋さんが多いんです。

努力できるのは素晴らしいことですが、心が傷ついている人は子どものころからつらい環境を生き抜くためにすでにたくさんのパワーを使っています。

ストレスに対抗するためにはたくさんのパワーが必要なんです。

子どものころからたくさんのパワーを消費しているので大人になった頃にはパワーがほとんど残っていないかもしれません。

でも、それに気づかずに頑張り続けてしまうと心身に影響が出てきます。

身体の傷は目に見えるので人がいたわってくれるかもしれませんが、心の傷は人には見えません。

だから、守ってあげられるのは自分だけなんです。

あなたがいたわってあげないとずっとしんどいままなんです。

可哀想ですよね？

だから、今までたくさん頑張ってきた自分を認め、自分を癒し愛してあげましょう。

 

読んでいただきありがとうございました(^^)