もっと頑張らなきゃ！と思っているあなたへ
2020.10.12
こんにちは
山本まおです(^^)
変わりたいからもっと頑張らなきゃいけない！？
あなたは変わりたいと思っていますか？
そう思いますよね。私もずっとそう思っていました。だから変わるために努力しなきゃ！って思ってました。
でもね、頑張っても思うように変われませんでした。
そして、「変わらなきゃ！」と焦って、変われない自分を責めたり「頑張りが足りないんだ、もっと頑張らなきゃ！」と自分を追い込んでいました。
努力することは大切なことですが、自分がしんどかったり、つぶれてしまうのは良くありません。
時には、「ほどほどに」 「適当」も大切。
そして、方法も重要です！
方法がわかれば、がむしゃらに頑張らなくてもよくなります！
変わりたいと頑張っているあなたがもっと楽に変われる方法がありますよ！
読んでいただきありがとうございました(^^)
このブログを書いた人
自分の人生を幸せに生きる！
大阪泉佐野のアダルトチルドレン専門心理カウンセラー 山本まお
職場の人の言動や振る舞い、旦那が先のことを考えて行動してくれないことにイライラする／不安なことや失敗したときにネガティブな思考になり、負のループにはまる／他人の感情に振り回される。と真剣にお悩みの30歳アダルトチルドレンの女性のための、大阪泉佐野アダルトチルドレン専門心理カウンセリングで、3ヶ月後には、仕事や家庭でのイライラ、落ち込んだ時や不安な時に感じるネガティブな感情にはそう感じる理由があり、ダメなものとして抑え込まなくてもいいと思える。という状況を手に入れてください。
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