イライラしてしまう自分がイヤなあなたへ
2020.11.18
おはようございます
山本まおです(^^)
イライラするのは○○のサイン
わけもわからずイライラすることありますよね？
普段は許せることが許せなかったり
それは疲れがたまっているサインです！
あなたがたくさん我慢をしてきた証拠です。
そんなときは自分のことを労わってあげましょう(^^)
・ゆっくり休む
・ご褒美を上げる
・ねぎらいの言葉をかける
友達やk族にするように自分も労わってあげてくださいね☆
読んでいただきありがとうございました(^^)
このブログを書いた人
自分の人生を幸せに生きる！
大阪泉佐野のアダルトチルドレン専門心理カウンセラー 山本まお
職場の人の言動や振る舞い、旦那が先のことを考えて行動してくれないことにイライラする／不安なことや失敗したときにネガティブな思考になり、負のループにはまる／他人の感情に振り回される。と真剣にお悩みの30歳アダルトチルドレンの女性のための、大阪泉佐野アダルトチルドレン専門心理カウンセリングで、3ヶ月後には、仕事や家庭でのイライラ、落ち込んだ時や不安な時に感じるネガティブな感情にはそう感じる理由があり、ダメなものとして抑え込まなくてもいいと思える。という状況を手に入れてください。
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