変わらなくてももっと楽に生きられる方法

おはようございます

山本まおです(^^)

生きづらい、もっと楽に生きたいあなたに必要な○○

あなたは自分を変えたいと思っていますか？

生きづらくて毎日苦しかった当時の私はずっと変わりたいと思ってました。

前は楽しかったことも楽しく感じられなかったり、人と会うのが億劫だったり、食事がおいしくなかったり、いろんなことに疲れていたんでしょうね。

変わりたいと思っていろんな方法を試しましたがなかなかうまくいきませんでした。

そんな私がよく笑うようになったり、食事をおいしいと感じるようになったり、生きづらいと思わなくなり楽に生きられるようになった方法。

 

それは・・・

 

自分のダメな部分も受け入れる。

 

生きづらかった時の私はものすごく完璧主義でした。

自分のダメな部分は変えなくてはいけないと思い込んでいました。

素敵な人は悪いところなんてないんだろうなと勝手なイメージをもっていたから。

でも、それは間違いでした。

自分の弱いところ・ダメなところも含めて自分のことを好きだと思える人が本当に素敵な人。

弱い部分もダメな部分も受け入れてあげることが大切。

立派に見せようとするから無理が出てくる。

無理をするからしんどくなる。

もっと自分に優しくなってもいい。

 

読んでいただきありがとうございました(^^)