変わりたいあなたがやってはいけないこと

こんにちは

山本まおです(^^)

変わりたいならこれやっちゃダメ！

あなたは変わりたいと思った時、どんなことをしますか？

急に大きなことしようとしていませんか？

私もずっとそうでした。

急に怒らないようにしたり、急にポジティブに振る舞ったり

でもね、続きませんでした。

そして挫折した自分をまた責めてしまう。

悪循環ですね。

変わるにはちゃんと効果的な方法があります。

あなたが変わりたい！と思っているなら、大きいことをするのはやめましょう！

 

 

読んでいただきありがとうございました(^^)