変わりたいと思っているあなたが本当に変えるべき○○

おはようございます

山本まおです(^^)

変わらなきゃ！って自分を追い詰めるのは逆効果

あなたは自分を変えたいと思ったことありますか？

以前の私はずっと「変わりたい！」と思っていました。

それで自己啓発本を読んだり、インスタの投稿を読んだり、ネットで調べたりしていろいろ実践したわけですが、結局3日坊主で終わることがほとんどでした。

そして「やっぱり私は変われないんだ」って落ち込んだり

きっと同じ悩みを抱えている方はたくさんいると思うんです。

「自分はダメだからよくなりたい！今の自分を変えたい！」って。

でもね、この考えだと自分をどんどん追い込んでしまってしんどくなってしまいます。

まず、「自分がダメだから変わりたい」という考えを変えてほしいんです。

「今のままでも充分素敵！」と今の自分を受け入れる。

「今の自分も素敵だけどより素敵な女性になりたいな」と思うならそれもOK！

ただ無理は禁物です！

頑張りすぎると心身に影響が出ますからね。

 

変えるべきは自分への評価ですよ！

 

読んでいただきありがとうございました(^^)