完璧主義のあなたへ。心が軽くなる方法

おはようございます

山本まおです(^^)

しんどいを楽にする方法

・イライラしやすい

・他人に腹が立つ

・0点か100点しかない

・自分を責めてしまう

・強がってしまう

・他人からの評価が怖い

・○○でなければいけない

・「絶対・普通・いつも」が口癖

 

あなたはいくつ当てはまりましたか？

以前の私は全部当てはまっていました(笑)

自分で自分を苦しめていたんですよね・・・

長い間可哀想なことをしてきました。

今は変われてよかったと心から思います。

 

あなたはどうですか？

変わりたいと思いませんか？

完璧主義をやめて生きやすくなる方法がありますよ！

 

 

読んでいただきありがとうございました