生きづらいと悩んでいるあなたへ その生きづらさあなたのせいではありません
2021.2.20
こんにちは
山本まおです(^^)
生きづらいのは○○のせい
・人間関係がうまくやっていけない
・人を信じることができない
・自分に自信がない、自尊心が低い
・責任感が強すぎる
・自分の感情がよくわからない、感情を表に出せない
・極端な思考に陥りやすい
・結婚したり家庭を持つことが怖い
・誰かから頼られたり評価されたりするために自分を犠牲にしてしまう
・人の顔色をうかがいすぎる
・親の価値感・意見がすべて
・自分がやりたいことをするときに罪悪感を感じる
あなたも当てはまるものありませんか？
これらは毒親の元で育った子どもの特徴です。
毒親とは「毒と比喩されるような悪影響を子どもに及ぼす親、子どもが厄介と感じるような親」を指す言葉です。
毒親かどうかの判断は
①価値観の押し付け ②選択肢を与えない ③見返りを求める
この3つが基準となります。
毒親は子どもの人生に大きな影響を与え、子どもは大人になっても生きづらさに苦しむことになります。
私も毒親育ちです。
はじめに書いた特徴はほとんど当てはまっていました。
そしてずっと生きづらさに苦しんできました。
そんな私だから同じように苦しんでいる人の力になりたいと思っています。
親のせいで子どもが苦しむのは許せない！
あなたの人生、自分のために生きませんか？
読んでいただきありがとうございました(^^)
このブログを書いた人
自分の人生を幸せに生きる！
大阪泉佐野のアダルトチルドレン専門心理カウンセラー 山本まお
職場の人の言動や振る舞い、旦那が先のことを考えて行動してくれないことにイライラする／不安なことや失敗したときにネガティブな思考になり、負のループにはまる／他人の感情に振り回される。と真剣にお悩みの30歳アダルトチルドレンの女性のための、大阪泉佐野アダルトチルドレン専門心理カウンセリングで、3ヶ月後には、仕事や家庭でのイライラ、落ち込んだ時や不安な時に感じるネガティブな感情にはそう感じる理由があり、ダメなものとして抑え込まなくてもいいと思える。という状況を手に入れてください。
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