生きづらいと感じている30歳女性のあなたへ生きづらさの原因は○○

 

おはようございます

山本まおです(^^)

私が長年感じていた生きづらさ

生きづらさから抜け出したくていろんなことを試しました。

自己啓発本を読む、HSP専門のカウンセリングに行く、心療内科に通う、急にポジティブに振る舞う、趣味で紛らわす・・・

どれも根本的な解決にはなりませんでした(;^ω^)

アダルトチルドレン

そんななか出会ったのがアダルトチルドレン。

アダルトチルドレンについて学ぶことで生きづらさの原因は親との関係にあることがわかりました。

ずっと変われない自分を責めてきたけどそれは間違いでした。

 

アダルトチルドレンは自分を責めなくていいんだよ。あなたのせいじゃないんだよ。という意味を持つ素敵な言葉。

だから、恥じることはないんですよ(^^)

 

生きづらさの原因は親との関係

あなたは悪くない

 

読んでいただきありがとうございました(^^)