生きづらさを感じているあなたが笑顔で毎日を送れるようになる○○

こんばんは

山本まおです(^^)

変わりたいなら頑張らない

生きづらさを感じている人は自分を変えなきゃ！って思う人が多いんですが、あなたはどうですか？

私もずっと自分を変えるためにいろんなことを頑張ってみたんですが、うまくいきませんでした。

努力が足りないんじゃないかと自分なりにいっぱい頑張ってみたんですけどね。

今となってはあの方法は間違っていたんだなと感じます。

自分のことが嫌いで変わりたかった私が自分を好きになって笑顔で過ごせるようになった方法

それは・・・

 

どんな自分にもOK！を出すこと

 

不器用なところも、ネガティブなところも、イライラしてしまうところも、すぐ不安になるところも、すぐ泣いてしまうところも全部変えようとするのではなく、それも含めて自分だと受け入れてあげることが大切です。

完璧じゃなくても嫌われません。

むしろダメな部分があるから人間っぽいし、そういうところも愛してくれる人が必ずいます。

いっぱい頑張ってきたあなた。これからは自分を大切にしてほしい。

 

読んでいただきありがとうございました(^^)