生きづらさを感じているあなたへ　その原因は○○！？

こんばんは

山本まおです(^^)

生きづらさの原因

・なんだか毎日しんどい

・生きていても楽しくない

・自分の嫌なところばかり見えてしまう

 

あなたもそう感じていませんか？

私も1年半ほど前はずっとそう感じながら生活していました。

顔つきも今とは全然違って顔色は悪いし表情は暗いし、ほんとひどい顔でした(;^ω^)

あなたはどうですか？

 

ところで、どうして今あなたは生きづらさを感じていると思いますか？

わからない人がほとんどだと思います。

生きづらさの原因はね、

思い込み（否定的な）なんです！

あなたが小さい子どもの頃から大人になるまで、親から教えられたもの、親からの言葉、親からされたこと、育ってきた環境がこの思い込みを作っています。

親や家庭環境の影響で大人になった今も生きづらさを抱えている人のことをアダルトチルドレンと言います。

私もアダルトチルドレンです。

アダルトチルドレンは特別なものではありません。

どの家庭でも誰でもなる可能性があります！

一見問題のなさそうな家庭でもアダルトチルドレンになる可能性はあるのです。

あなたの生きづらさも親や家庭環境が影響しているかもしれません。

 

原因がわかれば、生きづらさは軽減することができます。

 

あなたも私と一緒に生きづらさを軽減しもっと楽に生きられる方法を探してみませんか？(^^)

 

 

 

読んでいただきありがとうございました☆