noaカウンセリングサロン

生きづらさを手放すのに必要なこと

おはようございます

山本まおです(^^)

なんだか生きづらいあなたは○○屋さん

今、生きづらさを感じていますか?

なんだか生きづらいと感じてますよね。私もずっとそうでした。毎日しんどくて、こんなにしんどいのになんで生きてるのだろうと思っていました。

 

ところで、生きづらさを感じている人の共通点があると思っているんですが、なんだと思いますか?

 

わからなくても大丈夫です!私もアダルトチルドレンについて勉強するまでわかりませんでしたから。

 

 

生きづらさを感じている人の共通点は

 

「真面目過ぎる頑張り屋さん」

 

ほんとに頑張りすぎてしまう人が多いんですよ!

そして真面目過ぎるからいろんなことを考えすぎるし、抱え込みすぎる。

自分より人のことを考える。

だからいっぱいいっぱいになってしまう。

 

生きづらさを手放したかったら頑張りすぎるのも、真面目過ぎるのも手放しましょう。

 

もっと自由に生きていいんですよ!

 

 

 

 

読んでいただきありがとうございました(^^)