生きづらさを生む○○
2020.7.28
こんにちは
山本まおです(^^)
生きづらさを感じる理由
なんだか生きづらいと思っているあなた。
なぜ生きづらさを感じると思いますか？
以前の私もずっと生きづらさの理由がわからなかったんです。
だから間違った方法で自分を変えようとしていました。
そんな私が生きづらさを解消できた方法はなんだと思いますか？
自分の性格を変える？
仏のように穏やかな人になる？
ポジティブに振る舞う？
私が生きづらさを解消した方法は
完璧主義をやめて
注目するところを自分の良いところに変えて
自分を責めるのをやめた
生きづらさの理由は
完璧でなければ嫌われる
○○でなければいけない
○○しちゃダメ
という自分を縛っている思い込み
自分を苦しめるものはいらないもの
だから、自分を苦しめる思い込みはポイっ！とすててしまえばいいんです。
今あなたがしんどいならそれはあなたのカラダがちゃんとサインを出してくれています。
今が人生を変えるチャンス！
読んでいただきありがとうございました(^^)
このブログを書いた人
自分の人生を幸せに生きる！
大阪泉佐野のアダルトチルドレン専門心理カウンセラー 山本まお
職場の人の言動や振る舞い、旦那が先のことを考えて行動してくれないことにイライラする／不安なことや失敗したときにネガティブな思考になり、負のループにはまる／他人の感情に振り回される。と真剣にお悩みの30歳アダルトチルドレンの女性のための、大阪泉佐野アダルトチルドレン専門心理カウンセリングで、3ヶ月後には、仕事や家庭でのイライラ、落ち込んだ時や不安な時に感じるネガティブな感情にはそう感じる理由があり、ダメなものとして抑え込まなくてもいいと思える。という状況を手に入れてください。
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