生きづらさを解消するために絶対やるべき○○
2020.6.1
こんにちは
山本まおです(^^)
育ってきた環境があなたに与える影響
あなたは子どもの頃どんな子でしたか？
どんな家族でしたか？
子どもは親からいろんなことを学んで育ちます。
でも、親がいつも正しいとは限りません。間違いもあります。
ただ、子どもには親の言動を正解か間違いかジャッジすることはできません。なので、すべて正しいと思い込んでしまうのです。
例えば、「ダメな子」「ブス、ブタ」「神経質な子」「あんたなんて生まなきゃよかった」そんな言葉をかけられて育った子は自分のことをそういう風に思い込んでしまいます。
親は自分の基準でそういう言葉をかけるわけで、これが正しいものかはわかりません。
あくまで親からみてどうか？なのです。
私は両親から「神経質な子」とか「ブス、ブタ」と言われてきました。
大人になってもそれが正しいものだと思い込んでいました。
でも否定的な思い込みを手放した今は、自分のことをほめることもできるようになったし、否定的なことを言われてもそれはその人の基準で言われたものですべての人がそう思うわけではないと考えられるようになりました。
いらない思い込みを手放すことですっごく生きやすくなります。
あなたも生きづらさ解消しませんか？
読んでいただきありがとうございました(^^)
カテゴリー: アダルトチルドレン
このブログを書いた人
自分の人生を幸せに生きる！
大阪泉佐野のアダルトチルドレン専門心理カウンセラー 山本まお
職場の人の言動や振る舞い、旦那が先のことを考えて行動してくれないことにイライラする／不安なことや失敗したときにネガティブな思考になり、負のループにはまる／他人の感情に振り回される。と真剣にお悩みの30歳アダルトチルドレンの女性のための、大阪泉佐野アダルトチルドレン専門心理カウンセリングで、3ヶ月後には、仕事や家庭でのイライラ、落ち込んだ時や不安な時に感じるネガティブな感情にはそう感じる理由があり、ダメなものとして抑え込まなくてもいいと思える。という状況を手に入れてください。
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