真面目すぎるあなたへ

こんにちは

山本まおです(^^)

「○○しなければ」が自分を苦しめる

今苦しんでいるあなた。

周りから真面目だと言われませんか？

真面目すぎる人ほど自分で自分を苦しめてしまいがちです。

 

それが

「○○しなければならない」

「○○じゃないとダメ！」という思い込み（ルール）

 

育ってきた環境・親からの言動で無意識にできあがった思い込みです。

でも今苦しんでいるなら、あなたにはこの思い込みいらないものかも。

「○○でなければならない」「○○じゃないとダメ！」を手放しても案外平気。

むしろ楽に生きられます。

 

ずっと苦しみながら生きるのも、いらないものを手放して楽に生きるのもあなた次第。

 

「○○でなければならない」「○○じゃないとダメ！」

ずっと思い込み（ルール）に苦しみながら過ごしますか？

 

 

読んでいただきありがとうございました(^^)