苦しい状況を変えたいなら変えるべきは○○
2020.7.13
こんばんは
山本まおです(^^)
しんどい・苦しい・なんでわかってくれないの？
あなたはしんどい状況・うまくいかない状況を変えたいときどうしますか？
仕事なら上司に相談？ 家庭のことなら夫に相談？
うまくいかない状況を変えたいとき、人を変えようとしていませんか？
完璧主義の方、「○○しなければならない」「○○でなければいけない」など自分のルールが強すぎる方は人にも自分のルールを押し付けがちです。
私の思うラインに到達していない人がいるとイライラします。
私もずっとそうでした。
でも、人を変えるってとっても難しい。
前の職場では再三上司に訴えてきましたが、結局何も変わりませんでした。
昔の私は完璧でいなければならないというルールで自分を縛り、そのルールを人にも押し付けていたんです。
上司に訴える→様子を見る→変わらない→「なんで！？」とイライラする→不満が溜まる
悪循環でした。
楽に生きたいなら自分のルールを生きやすいものに変える
完璧主義をやめダメな自分にもOKを出す
自分に余裕ができると人も許せるようになりますよ。
読んでいただきありがとうございました(^^)
このブログを書いた人
自分の人生を幸せに生きる！
大阪泉佐野のアダルトチルドレン専門心理カウンセラー 山本まお
職場の人の言動や振る舞い、旦那が先のことを考えて行動してくれないことにイライラする／不安なことや失敗したときにネガティブな思考になり、負のループにはまる／他人の感情に振り回される。と真剣にお悩みの30歳アダルトチルドレンの女性のための、大阪泉佐野アダルトチルドレン専門心理カウンセリングで、3ヶ月後には、仕事や家庭でのイライラ、落ち込んだ時や不安な時に感じるネガティブな感情にはそう感じる理由があり、ダメなものとして抑え込まなくてもいいと思える。という状況を手に入れてください。
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