苦しんでいるあなたへその苦しみはあなたのせいじゃない自分を責めるのはもうやめよう

こんにちは

山本まおです(^^)

もう自分を責めないで。あなたはなにも悪くない。

生きづらさを抱え苦しんでいるあなた。

「なんでこんなに生きづらいんだろう？」と思っていませんか？

私はずっと思っていました。「どうしたら生きづらさがなくなるんだろう？なんで私だけこんなにしんどい？みんなもそうなのかな？性格を変えればもっと生きやすくなる？」そんなことばかり考えていました。

ところで生きづらさの原因ってなんだと思いますか？

性格だから自分が悪い？

そんなことありません。

実は生きづらさの原因は過去にあるんです。

あなたの子どもの頃に。

あなたの両親はどんな人ですか？どんな家庭で育ちましたか？

今生きづらさを抱えているのは両親から愛されなった、安心できる環境ではなかった、虐待された、両親の言動に苦しんだ過去があって自分の価値を低く見ていたり、否定的な思い込みがあるから。

でもね、子どもにはなんの罪もないんです。

親から愛されなかったのだって、虐待されたのだって、安心できる環境ではなかったのだって、両親の言動だって、親がしたこと。

いい子じゃなかったから殴られた、いい子じゃなかったから愛されなかった、そんなのは間違ってる。

いい子っていうのは親から見てどうかということ。

親の思い通りじゃなかったらいい子じゃない。

それは違う。

子どもは無条件に愛されていい存在。人はみんな生きているだけで価値がある。

だから、もう自分を責めないで。

本当の原因に気づいたら、明るい未来が待ってます！

 

読んでいただきありがとうございました(^^)