落ち込んだ時、あなたが味方にするべき人は○○

こんにちは

山本まおです(^^)

あなたの味方は誰？

つらいこと、悲しいこと、失敗した時あなたの味方になってくれるのは誰でしょう？

友達？彼氏？旦那さん？職場の仲間？

あなたの周りの人はあなたの話を聞いてくれるかもしれませんが、いやなことも言われるかもしれません。

本当にあなたの気持ち・感情を理解して味方になってあげられるのはあなた自身なんです。

自分とたくさん会話をして今どんな気持ちか、あの時どう思ったのか、なぜそう思ったのか？、これからどうするのか？自分に問いかけて自分の気持ち・思いに寄り添いましょう。

ポイントは責めない！友達が落ち込んでいる時に声をかけるように自分にも声をかける。

自分に優しくしてあげてくださいね。

あなたの味方はあなた

これだけは何があっても忘れないでください。

 

読んでいただきありがとうございました(^^)