重要!彼に依存してしまうあなたへ
2020.12.11
おはようございます
山本まおです(^^)
ほんとに依存しちゃダメ!?
SNSや自己啓発本を見ると「依存はダメ!」「自分でコントロールできるようにならなきゃ!」って書いてますよね?
そういうのを見て、「依存しちゃダメなのかー。」って思って急に自分を変えようとしてませんか?
依存しちゃダメって言われたら「やめなきゃ!つらいこと・悲しいことがあっても自分でコントロールできるようにならなきゃ!」って思いますよね。私もね、最近までそう思っていたんです。なんでも自分でしなきゃ!って。
でもね、勉強を重ねるうちにわかったことがあります。
依存してもいいんです!
もちろん、相手は選ばなきゃいけないし、全部依存してしまうのは良くありませんよ。
人はみんな、なにかしらに依存しながら生きています。
それが通常。
ただ、DVする人、アルコール中毒の人、ギャンブルする人などを「私がなんとかしなきゃ」とか「この人には私がいなきゃ」とかいわゆる共依存という状態は良くないし、「私にはこの人しかいないからなんでも言うこと聞く」とか彼に四六時中べったりしすぎるのは良くないかな。
依存してもいい
でも、度合いは大事!
読んでいただきありがとうございました☆
このブログを書いた人
自分の人生を幸せに生きる!
大阪泉佐野のアダルトチルドレン専門心理カウンセラー 山本まお
職場の人の言動や振る舞い、旦那が先のことを考えて行動してくれないことにイライラする/不安なことや失敗したときにネガティブな思考になり、負のループにはまる/他人の感情に振り回される。と真剣にお悩みの30歳アダルトチルドレンの女性のための、大阪泉佐野アダルトチルドレン専門心理カウンセリングで、3ヶ月後には、仕事や家庭でのイライラ、落ち込んだ時や不安な時に感じるネガティブな感情にはそう感じる理由があり、ダメなものとして抑え込まなくてもいいと思える。という状況を手に入れてください。
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