大阪泉佐野のアダルトチルドレン専門心理カウンセラー 山本まお

自分の人生を幸せに生きる!

大阪泉佐野のアダルトチルドレン専門心理カウンセラー 山本まお のブログ

重要!彼に依存してしまうあなたへ

2020.12.11


おはようございます

山本まおです(^^)

ほんとに依存しちゃダメ!?

SNSや自己啓発本を見ると「依存はダメ!」「自分でコントロールできるようにならなきゃ!」って書いてますよね?

そういうのを見て、「依存しちゃダメなのかー。」って思って急に自分を変えようとしてませんか?

依存しちゃダメって言われたら「やめなきゃ!つらいこと・悲しいことがあっても自分でコントロールできるようにならなきゃ!」って思いますよね。私もね、最近までそう思っていたんです。なんでも自分でしなきゃ!って。

でもね、勉強を重ねるうちにわかったことがあります。

依存してもいいんです!

もちろん、相手は選ばなきゃいけないし、全部依存してしまうのは良くありませんよ。

人はみんな、なにかしらに依存しながら生きています。

それが通常。

ただ、DVする人、アルコール中毒の人、ギャンブルする人などを「私がなんとかしなきゃ」とか「この人には私がいなきゃ」とかいわゆる共依存という状態は良くないし、「私にはこの人しかいないからなんでも言うこと聞く」とか彼に四六時中べったりしすぎるのは良くないかな。

依存してもいい

でも、度合いは大事!

 

 

読んでいただきありがとうございました☆



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