頑張り屋さんのあなたへ疲れているときに絶対にしてほしい○○
2020.7.15
おはようございます
山本まおです(^^)
疲れている時に絶対してはいけないこと
頑張り屋さんのあなたはきっとどれだけ頑張っていても「もっと！」と頑張りすぎませんか？
もしくは自分が頑張りすぎていることに気づいていない。
でもね、カラダはちゃんとサインを出しているはず。
疲れを感じていたり、顔つきが変わったり。
そのサインを無視して疲れているときに無理をするとあとでさらにしんどくなります。
頑張り屋さんのあなたにしてほしいこと
それは・・・
疲れている時は休む
今無理をして頑張ってもあとでさらにしんどくなります。
今なら数日で回復するものが、無理をすると1週間・1か月かかるかもしれません。
無理をしてメンタルが壊れたら回復までにもっと時間がかかるかもしれないし、長期に仕事を休んだり、仕事をやめないといけなくなるかも。そうなると生活するのにも困りますよね。
今休めばいくらでも取り返しはききます。
自分のカラダのサインをちゃんと受け止めて、しっかり休みましょう！
読んでいただきありがとうございました(^^)
このブログを書いた人
自分の人生を幸せに生きる！
大阪泉佐野のアダルトチルドレン専門心理カウンセラー 山本まお
職場の人の言動や振る舞い、旦那が先のことを考えて行動してくれないことにイライラする／不安なことや失敗したときにネガティブな思考になり、負のループにはまる／他人の感情に振り回される。と真剣にお悩みの30歳アダルトチルドレンの女性のための、大阪泉佐野アダルトチルドレン専門心理カウンセリングで、3ヶ月後には、仕事や家庭でのイライラ、落ち込んだ時や不安な時に感じるネガティブな感情にはそう感じる理由があり、ダメなものとして抑え込まなくてもいいと思える。という状況を手に入れてください。
詳しくはこちらHP予約限定 お試しカウンセリングのご案内
他人に振り回されることでお悩みの30歳アダルトチルドレンの女性へ
他人に振り回されることでお悩みの30歳アダルトチルドレンの女性が、なぜ、なんとなく生きづらいがフッとなくなり自分軸で生きられるようになったのか？
それはあなたを苦しめているのは否定的な思い込み（ルール）からの解放です。
AC専門心理カウンセリングで心の傷を癒し自分を好きになることができます。