生きづらいあなたにアダルトチルドレンを知ってほしい
2020.1.15
大阪で心理カウンセラーをしています山本です(^^)
アダルトチルドレンという言葉を聞いたことのない方はまだまだ多いです。
私は多くの方にアダルトチルドレンを知ってほしいと思っています。
この言葉を知ってほしいのは自分の生きづらさを人のせいにしたり、誰かを責めるためではありません。
アダルトチルドレンを知ってほしい理由は今の苦しみから抜け出すため、生きづらさを卒業して幸せに生きるためです。
今の自分を理解し、受けとめる。
そして自分を癒す。
頑張ってきた自分をほめる。
自分を大切にしてほしいです。
ただ、どんな感情もあなたのものですから持ってはいけない感情はありません。
親を許せなくてもいいです。
親と和解しなくてもいいです。
自分との和解をしてください(^^)
読んでいただきありがとうございました(^^)
カテゴリー: アダルトチルドレン
このブログを書いた人
自分の人生を幸せに生きる！
大阪泉佐野のアダルトチルドレン専門心理カウンセラー 山本まお
職場の人の言動や振る舞い、旦那が先のことを考えて行動してくれないことにイライラする／不安なことや失敗したときにネガティブな思考になり、負のループにはまる／他人の感情に振り回される。と真剣にお悩みの30歳アダルトチルドレンの女性のための、大阪泉佐野アダルトチルドレン専門心理カウンセリングで、3ヶ月後には、仕事や家庭でのイライラ、落ち込んだ時や不安な時に感じるネガティブな感情にはそう感じる理由があり、ダメなものとして抑え込まなくてもいいと思える。という状況を手に入れてください。
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