変えられないものと変えられるもの3つ
2020.1.20
アダルトチルドレンのあなたは子どものころ必死に生き抜いてきた人です。
必死に生き抜いてきたのに大人になった今苦しい、つらい思いをしている。
そのことで親を憎んだり、過去を悔んだりしているかもしれません。
私も何度も過去を悔みました。親を恨みました。
でも、過去は変えられないんですよね。
子どもに戻って人生をやり直すことはできません。
変えられないことに目を向けていても前には進めない。
じゃあ、これから変えられるものに目を向けましょう！
今から変えられるもの
感じ方・考え方・行動
これらは自分で変えられるものです。
この3つを変えると未来が変わります！
気づいた今が行動する時です(^^)
素敵な未来に向かって1歩踏み出しましょう☆
カテゴリー: アダルトチルドレン
このブログを書いた人
自分の人生を幸せに生きる！
大阪泉佐野のアダルトチルドレン専門心理カウンセラー 山本まお
職場の人の言動や振る舞い、旦那が先のことを考えて行動してくれないことにイライラする／不安なことや失敗したときにネガティブな思考になり、負のループにはまる／他人の感情に振り回される。と真剣にお悩みの30歳アダルトチルドレンの女性のための、大阪泉佐野アダルトチルドレン専門心理カウンセリングで、3ヶ月後には、仕事や家庭でのイライラ、落ち込んだ時や不安な時に感じるネガティブな感情にはそう感じる理由があり、ダメなものとして抑え込まなくてもいいと思える。という状況を手に入れてください。
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