よし！トラウマとさよなら！
2019.12.24
私たちが何もできずに圧倒されるような全ての体験。恐怖とショックを感じる体験のほとんど=トラウマ
トラウマを持っているのは特別なことではありません。どの家庭でも子どもを脅威にさらしてしまうことがあるからです。
実はストレス体験やトラウマを持って育っている人がほとんどなのです。
ストレス体験、トラウマの影響度は人それぞれ違います。過去のできごとの大小は関係ありません。自分がどう感じているか？自分にどう影響しているかが大切です。
これからの人生をどう生きたいのかは自分で決められます！
自分の人生を変えたいあなたは、まず｢気づく｣ことからはじめましょう(^^)
カテゴリー: アダルトチルドレン
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自分の人生を幸せに生きる！
大阪泉佐野のアダルトチルドレン専門心理カウンセラー 山本まお
職場の人の言動や振る舞い、旦那が先のことを考えて行動してくれないことにイライラする／不安なことや失敗したときにネガティブな思考になり、負のループにはまる／他人の感情に振り回される。と真剣にお悩みの30歳アダルトチルドレンの女性のための、大阪泉佐野アダルトチルドレン専門心理カウンセリングで、3ヶ月後には、仕事や家庭でのイライラ、落ち込んだ時や不安な時に感じるネガティブな感情にはそう感じる理由があり、ダメなものとして抑え込まなくてもいいと思える。という状況を手に入れてください。
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