「人を信用できない」あなたはアダルトチルドレンかも 原因を知って自分と上手に付き合おう
2020.4.18
こんにちは
アダルトチルドレン専門のカウンセリングをしています山本まおです(^^)
親との関係が人間関係に影響します
「人が怖い」「人を信用できない」
こんなお悩みありませんか？
私は初対面の方と関わる時、「この人どんな人やろ？」と構えてしまっていました。
信用していい人か、自分に悪影響にならない人か、そういう思いが無意識にあったんだと思います。
子どもが生まれて成長していくなかで親との関わりから様々なことを学びます。
本来、親は子どものことを受け止めてくれ信頼できる存在ですが、機能不全家族で育った子どもは小さい時から親を信頼することができません。
親を信頼できないということは人を信頼できないと刷り込まれているようなものなのです。
信頼関係そのものを信じていないということです。
ただ、あなたが出会う人すべてが信頼できない人ではありません。
なかにはあなたに優しくしてくれたり、あなたを受け止めてくれる人がいます。
もしそういう人に出会ったら、少しずつでいいのでその人と関わる時間を増やしてみてください。
人より時間がかかるかもしれませんがあなたにも信頼関係は築けます。
人を信用できないのはあなたのせいではありません。自分を責めないでくださいね。
読んでいただきありがとうございました(^^)
カテゴリー: アダルトチルドレン
このブログを書いた人
自分の人生を幸せに生きる！
大阪泉佐野のアダルトチルドレン専門心理カウンセラー 山本まお
職場の人の言動や振る舞い、旦那が先のことを考えて行動してくれないことにイライラする／不安なことや失敗したときにネガティブな思考になり、負のループにはまる／他人の感情に振り回される。と真剣にお悩みの30歳アダルトチルドレンの女性のための、大阪泉佐野アダルトチルドレン専門心理カウンセリングで、3ヶ月後には、仕事や家庭でのイライラ、落ち込んだ時や不安な時に感じるネガティブな感情にはそう感じる理由があり、ダメなものとして抑え込まなくてもいいと思える。という状況を手に入れてください。
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