いらない思い込みを捨てて素敵な毎日を送ろう
2020.4.19
こんにちは
大阪でカウンセリングをしています山本まおです(^^)
思い込みが自分を苦しめている
芸人のぺこぱさんを知っていますか？
最近人気でテレビにもよく出ています。
ぺこぱさんはボケに対してツッコミを入れず肯定するという新しいスタイルのネタをされています。
このスタイルがとても素敵で私たちにも使えるなと思ったんです。
私たちは親から学んだことや今までの経験で「○○はしたらダメ」とか「○○しなきゃいけない」とかいろんな思い込みを持っているんですね。
人それぞれ持っている思い込みは違って、それのせいで揉めたり・喧嘩になったりすることもあります。
アダルトチルドレンの人は自分を苦しめる思い込みを多く持っていて、そのせいでとても生きづらいんだろうなと感じます。
生きづらさを感じるにはあなたのせいではなくて育ってきた環境のせいなので自分を責めないでくださいね。
生きづらさを解消するためにはいらない思い込みを捨てる必要があります。
ぺこぱさんのように物事を「○○でなければいけない」ではなく「○○でもいい」と思えるようになってほしいです。
読んでいただきありがとうございました(^^)
カテゴリー: アダルトチルドレン
このブログを書いた人
自分の人生を幸せに生きる！
大阪泉佐野のアダルトチルドレン専門心理カウンセラー 山本まお
職場の人の言動や振る舞い、旦那が先のことを考えて行動してくれないことにイライラする／不安なことや失敗したときにネガティブな思考になり、負のループにはまる／他人の感情に振り回される。と真剣にお悩みの30歳アダルトチルドレンの女性のための、大阪泉佐野アダルトチルドレン専門心理カウンセリングで、3ヶ月後には、仕事や家庭でのイライラ、落ち込んだ時や不安な時に感じるネガティブな感情にはそう感じる理由があり、ダメなものとして抑え込まなくてもいいと思える。という状況を手に入れてください。
詳しくはこちらHP予約限定 お試しカウンセリングのご案内
他人に振り回されることでお悩みの30歳アダルトチルドレンの女性へ
他人に振り回されることでお悩みの30歳アダルトチルドレンの女性が、なぜ、なんとなく生きづらいがフッとなくなり自分軸で生きられるようになったのか？
それはあなたを苦しめているのは否定的な思い込み（ルール）からの解放です。
AC専門心理カウンセリングで心の傷を癒し自分を好きになることができます。