たくさん傷ついてきたあなたに大切にしてほしい3つのこと
2020.7.10
おはようございます
山本まおです(^^)
人より自分を大切に
小さい頃から人のことを一番に考えてきませんでしたか？
人にからの言葉・行動でたくさん傷ついてきませんでしたか？
優しすぎる人は自分の周りの人のことは大切にできるのに自分のことはないがしろになってしまいます。
優しすぎるから人に何を言われても・されても耐えて自分のなかでとどめてしまうので、人はあなたが傷ついていることがわかりません。
あなたが我慢することで人は「この人はこれをしてもいい人」と思ってしまうんです。
例えば、友達からからかわれてもあなたは笑顔でその場の雰囲気を壊さないように対応する。そうすると友達のなかでは「○○はからかってもいい人」になってしまいます。たとえあなたが傷ついていてもそれを言葉で表さなければ相手にはわかりません。
これは親・彼氏・旦那・職場の人にも当てはまります。
これではあなたがずっと傷ついても我慢をする状況が続きます。
しんどいですよね。
そんなあなたにしてほしいこと
自分を大切にする！
優しすぎる人にはこれを大事にしてほしい！
具体的にどうすればいいか？
今までは
①人のこと
②相手の気持ち
③周りの都合
を大切にしてきました。
これを
①自分の気持ち
②自分のしたいこと
③自分の都合
に優先順位を変える！
最初は難しいと思いますが、少しずつでいいので自分の気持ちを大切にしてあげてくださいね☆
読んでいただきありがとうございました(^^)
このブログを書いた人
自分の人生を幸せに生きる！
大阪泉佐野のアダルトチルドレン専門心理カウンセラー 山本まお
職場の人の言動や振る舞い、旦那が先のことを考えて行動してくれないことにイライラする／不安なことや失敗したときにネガティブな思考になり、負のループにはまる／他人の感情に振り回される。と真剣にお悩みの30歳アダルトチルドレンの女性のための、大阪泉佐野アダルトチルドレン専門心理カウンセリングで、3ヶ月後には、仕事や家庭でのイライラ、落ち込んだ時や不安な時に感じるネガティブな感情にはそう感じる理由があり、ダメなものとして抑え込まなくてもいいと思える。という状況を手に入れてください。
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