なんとなく生きづらいあなたへ生きづらさの原因を知り自分癒しをはじめましょう
2020.5.2
こんにちは
山本まおです(^^)
生きづらさの理由は〇〇
なんとなく生きづらいと感じているあなた。
生きづらさの理由を考えたことありますか？
自分の性格だと思っていませんか？
そして自分を責めていませんか？
私はずっとそうでした。
自分の性格だから、自分が悪いと思っていました。
でもね、実は違ったんです。
メントレやたまたま本屋さんでみつけた本で私は気づいたんです。
私はアダルトチルドレンで否定的な思い込みがあることを。
自分の生きづらさは子どもの頃の親との関係や家庭環境が影響していたんです。
私の場合はプロフィールを読んでいただくとわかるように家庭環境が複雑でしたが、一見何も問題がなさそうな家族でもアダルトチルドレンになる可能性があるんです。
よくできた母親や過保護の両親なども子どもに影響を与えるわけです。
今、生きづらさを抱えているのであれば一度子どものころのことを振り返ってみませんか？
生きづらさを解消するためのヒントが出てくるかもしれません。
読んでいただきありがとうございました(^^)
カテゴリー: アダルトチルドレン
このブログを書いた人
自分の人生を幸せに生きる！
大阪泉佐野のアダルトチルドレン専門心理カウンセラー 山本まお
職場の人の言動や振る舞い、旦那が先のことを考えて行動してくれないことにイライラする／不安なことや失敗したときにネガティブな思考になり、負のループにはまる／他人の感情に振り回される。と真剣にお悩みの30歳アダルトチルドレンの女性のための、大阪泉佐野アダルトチルドレン専門心理カウンセリングで、3ヶ月後には、仕事や家庭でのイライラ、落ち込んだ時や不安な時に感じるネガティブな感情にはそう感じる理由があり、ダメなものとして抑え込まなくてもいいと思える。という状況を手に入れてください。
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