彼氏に依存してしまう30歳女性のあなたへ
2020.8.24
こんにちは
山本まおです(^^)
依存の原因は○○
恋人に依存してしまった経験ってありますよね？
人間関係で完全に依存をなくすのは難しいですが、依存心が強くなれば相手との関係がうまくいかなくなり、お別れしてしまうという悲しい結末になるこも・・・。
ところで、依存の原因って知っていますか？
依存は子どもの頃、親からの愛情が満たされなかったことによる愛情不足、自分自身がないことによって起こります。
自分に自信がないのにも親との関係が影響するのですが、その話はまた別の記事で。
彼氏と別れたくない
そう思いますよね？
そこであなたにヒントをお伝えします。
【依存との付き合い方】
①無理になくそうとすると逆効果！ 自分で受け止める
②変えるには小さなことから
③長期戦となることを理解する
役に立ったら嬉しいです☆
読んでいただきありがとうございました(^^)
このブログを書いた人
自分の人生を幸せに生きる！
大阪泉佐野のアダルトチルドレン専門心理カウンセラー 山本まお
職場の人の言動や振る舞い、旦那が先のことを考えて行動してくれないことにイライラする／不安なことや失敗したときにネガティブな思考になり、負のループにはまる／他人の感情に振り回される。と真剣にお悩みの30歳アダルトチルドレンの女性のための、大阪泉佐野アダルトチルドレン専門心理カウンセリングで、3ヶ月後には、仕事や家庭でのイライラ、落ち込んだ時や不安な時に感じるネガティブな感情にはそう感じる理由があり、ダメなものとして抑え込まなくてもいいと思える。という状況を手に入れてください。
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