変わりたいあなたがやってはいけないこと
2020.9.14
こんにちは
山本まおです(^^)
変わりたいならこれやっちゃダメ！
あなたは変わりたいと思った時、どんなことをしますか？
急に大きなことしようとしていませんか？
私もずっとそうでした。
急に怒らないようにしたり、急にポジティブに振る舞ったり
でもね、続きませんでした。
そして挫折した自分をまた責めてしまう。
悪循環ですね。
変わるにはちゃんと効果的な方法があります。
あなたが変わりたい！と思っているなら、大きいことをするのはやめましょう！
読んでいただきありがとうございました(^^)
このブログを書いた人
自分の人生を幸せに生きる！
大阪泉佐野のアダルトチルドレン専門心理カウンセラー 山本まお
職場の人の言動や振る舞い、旦那が先のことを考えて行動してくれないことにイライラする／不安なことや失敗したときにネガティブな思考になり、負のループにはまる／他人の感情に振り回される。と真剣にお悩みの30歳アダルトチルドレンの女性のための、大阪泉佐野アダルトチルドレン専門心理カウンセリングで、3ヶ月後には、仕事や家庭でのイライラ、落ち込んだ時や不安な時に感じるネガティブな感情にはそう感じる理由があり、ダメなものとして抑え込まなくてもいいと思える。という状況を手に入れてください。
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