変わりたいあなたに絶対にしてほしいこと
2020.6.23
こんにちは
山本まおです(^^)
急に変わろうとしていませんか？
今の自分が嫌で変わりたいと思っているあなた
変わるために自分なりに考えて努力してきたと思います。
でも変われなくて、どうしたらいいかわからなくてこのブログにたどり着いた方もいるでしょう。
では、今までどんな方法を試してきましたか？
怒らないようにする・イライラしないようにする
ネガティブなことを言わないようにする
無理にポジティブに振る舞う
嫌いな人を作らないようにする
これらは私が実際にやってきたことですが、全部うまくいきませんでした(;^ω^)
そして変われない自分を責めたり、どうせ変われないんだとあきらめていました。
でも、変われないのにはちゃんと理由がありました。
それは、
方法が間違っていたから！
うまくいかなかったときは大きいことをしようとしたり、急に変わろうとしていました。
これじゃ続きませんし、すぐに成果が出てほしいのに出ないから凹みます。
本当に変わりたいなら
・小さいことからはじめる
・続けることが大事！
・自分は変われると信じる
継続は力なり！
続けていれば必ず変化は訪れますよ！
読んでいただきありがとうございました(^^)
このブログを書いた人
自分の人生を幸せに生きる！
大阪泉佐野のアダルトチルドレン専門心理カウンセラー 山本まお
職場の人の言動や振る舞い、旦那が先のことを考えて行動してくれないことにイライラする／不安なことや失敗したときにネガティブな思考になり、負のループにはまる／他人の感情に振り回される。と真剣にお悩みの30歳アダルトチルドレンの女性のための、大阪泉佐野アダルトチルドレン専門心理カウンセリングで、3ヶ月後には、仕事や家庭でのイライラ、落ち込んだ時や不安な時に感じるネガティブな感情にはそう感じる理由があり、ダメなものとして抑え込まなくてもいいと思える。という状況を手に入れてください。
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