生きづらさを感じているあなたへ自分を大切にすれば生きづらさは解消される
2020.5.19
こんばんは
山本まおです(^^)
優先すべきは他人ではなく自分
子どもの頃につらい体験をしたアダルトチルドレンは判断基準が自分の中にありません。
ずっと親の顔色をうかがったり、空気を読んだり、親にどう思われるかを基準に生きてきたからです。
つらい環境を生き延びるためにはそうするしかなかったんです。
ただ、大人になった今も他人を優先していると生きづらさを感じるようになります。
生きづらさを解消するためには、自分の生きづらさの原因に気づき、回復することが必要です。
気づくってとても重要なんです！
気づかないと自分を変えることができないから。
生きづらさの原因に気づき、回復のチャンスをつかんだあなたにしてほしいことがあります。
それは、
優先順位を変えること！
今まで人のこと、相手の気持ち、周りのことばかり優先してきたと思います。
でも、これからは自分の気持ち・自分のしたいこと・自分の都合を優先してください。
今まで頑張ってきた自分を大切にしてあげてくださいね☆
読んでいただきありがとうございました(^^)
カテゴリー: アダルトチルドレン
このブログを書いた人
自分の人生を幸せに生きる！
大阪泉佐野のアダルトチルドレン専門心理カウンセラー 山本まお
職場の人の言動や振る舞い、旦那が先のことを考えて行動してくれないことにイライラする／不安なことや失敗したときにネガティブな思考になり、負のループにはまる／他人の感情に振り回される。と真剣にお悩みの30歳アダルトチルドレンの女性のための、大阪泉佐野アダルトチルドレン専門心理カウンセリングで、3ヶ月後には、仕事や家庭でのイライラ、落ち込んだ時や不安な時に感じるネガティブな感情にはそう感じる理由があり、ダメなものとして抑え込まなくてもいいと思える。という状況を手に入れてください。
詳しくはこちらHP予約限定 お試しカウンセリングのご案内
他人に振り回されることでお悩みの30歳アダルトチルドレンの女性へ
他人に振り回されることでお悩みの30歳アダルトチルドレンの女性が、なぜ、なんとなく生きづらいがフッとなくなり自分軸で生きられるようになったのか？
それはあなたを苦しめているのは否定的な思い込み（ルール）からの解放です。
AC専門心理カウンセリングで心の傷を癒し自分を好きになることができます。