私が変われたヒミツ
2020.9.8
こんにちは
山本まおです(^^)
変わるために重要なのは○○
ずっと不安でいろんなことが怖くて、ネガティブで自信がなくて、生きづらさを感じていた私。
変わろうといろんなことを試しました。
でも、それは全部自分じゃない誰かになろうとする方法ばかりでした。
だから全部うまくいきませんでした。
そんな私が出会ったのがアダルトチルドレンという言葉でした。
アダルトチルドレンについて勉強していくことで自分を責めることも、誰かになろうとすることもやめました。
私の不安が強いのもネガティブなのも自分に自信がないのも生きづらいのも全部私が悪いんじゃなかったと気づいたとき、私の心はとても楽になりました。
だから、自分を責めてしまっていたり、自分のことが嫌いと思っているあなたにも気づいてほしい。
気づかないと変われません。
気づくところから自分癒しが始まるのです。
変わるために重要なのは気づくこと
読んでいただきありがとうございました
このブログを書いた人
自分の人生を幸せに生きる！
大阪泉佐野のアダルトチルドレン専門心理カウンセラー 山本まお
職場の人の言動や振る舞い、旦那が先のことを考えて行動してくれないことにイライラする／不安なことや失敗したときにネガティブな思考になり、負のループにはまる／他人の感情に振り回される。と真剣にお悩みの30歳アダルトチルドレンの女性のための、大阪泉佐野アダルトチルドレン専門心理カウンセリングで、3ヶ月後には、仕事や家庭でのイライラ、落ち込んだ時や不安な時に感じるネガティブな感情にはそう感じる理由があり、ダメなものとして抑え込まなくてもいいと思える。という状況を手に入れてください。
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