大阪泉佐野のアダルトチルドレン専門心理カウンセラー 山本まお

おはようございます 山本まおです(^^) ネガティブな自分が嫌いなあなたに知ってほしいこと あなたはネガティブですか？ 私はずっとネガティブでした。そしてそんな自分が嫌いでした。あなたも同じだと思います。ポジティブに...

こんにちは 山本まおです(^^) 変わりたいなら○○が必要！ あなたは自分を変えたいと思っていますか？ そうですよね！もっと楽に楽しく生きれたらいいなって思いますよね！   じゃあ、変わるために...

おはようございます 山本まおです(^^) なんだか寂しい だんだん秋らしい気候になってきましたね(^^) 体調を崩されていませんか？ 私はいつも秋の夕方はなんだか寂しい気持ちになっていたのですが、あなたはどうで...

おはようございます 山本まおです(^^) イライラの原因は・・・ あなたはイライラしやすいですか？ 私もすぐイライラしていました。そして、イライラしてしまう自分を責めていました。   ところで、...

こんばんは 山本まおです(^^) 依存しちゃいけない！？ 彼のことが大好きで彼がいないとダメ！と思っていますか？ 私もずっと依存してきました。生活の中心は彼で、彼との約束を優先したいから友達と遊ばなくなったりもしまし...

こんにちは 山本まおです(^^) 「泣くな！」はあなたを苦しめる言葉 子どもの時、親から「泣くな！」と言われませんでしたか？ 私もよく言われました。親からの言葉で泣くのはいけないことなんだと自然と思いこんでしまったん...

こんにちは 山本まおです(^^)   今朝悲しいニュースがテレビで流れました。 竹内結子さんの訃報 思わず声を上げました。 最近は芸能界の訃報のニュースが多くて切なくなります。 自...

こんにちは 山本まおです(^^) アダルトチルドレンは誰でもなる可能性がある 生きづらさを抱えている方ってどれくらいいると思いますか？ 30歳～55歳までの男女2000人を対象にしたアンケート調査では64.5％の人が...

おはようございます 山本まおです(^^) しんどいを楽にする方法 ・イライラしやすい ・他人に腹が立つ ・0点か100点しかない ・自分を責めてしまう ・強がってしまう ・他人からの評価が怖い...

おはようございます 山本まおです(^^) あなたの生きづらさの原因は○○ 今生きづらさを感じていますか？ 私はずっと感じていました。当時は毎日生きるのがしんどかったです。「しんどいのになんで生きてるのだろう？」と思っ...