大阪泉佐野のアダルトチルドレン専門心理カウンセラー 山本まお

こんにちは 山本まおです(^^) イライラ、不安、悲しい、怖い　抑え込まないとダメ？ ネガティブな感情は出しちゃいけない・持ってちゃいけないって思っていませんか？ でもね、感情を抑え込んでもなくなるわけではないのであ...

こんにちは 山本まおです(^^) 一生懸命生きてきたサイン 生きづらさを感じているあなた 自分のことを責めてしまっているかもしれません。 私もずっとそうでした。 でもね、あなたが今生きづらいのはあなたが生...

こんにちは 山本まおです(^^) 人が怖い 人は最初赤ちゃんの頃に親との間に信頼関係を結びます。 赤ちゃんは自分の欲求が満たされると愛されているのだと満足感と自尊心が芽生え、人を信用します。 成長とともに信頼関...

こんにちは 山本まおです(^^) 怒りの矛先 子どもや職場の人、友達に対してすぐ怒ってしまうことありませんか？   その怒りは本当にその相手に対するものでしょうか？   実は自分...

こんにちは 山本まおです(^^) 生きづらさを生む原因は○○ あなたは今生きづらいと感じていますか？ 私はずっと生きづらいと感じていました。 毎日しんどくて、どうして生きているんだろうと考えることもあり、たまら...

おはようございます 山本まおです(^^) 「なんだか毎日苦しいな。しんどいな。」と生きづらさを感じていませんか？ 私はずっとそう感じていました。 毎日苦しくて、「何のために生きているんだろう？」と思っていまし...

  おはようございます 山本まおです(^^) 頑張りすぎ 嫌いな自分を変えようと頑張ってみたけれど 毎日苦しくて、変われなくて   いろんな方法を試して、勉強して、 頑張る...

おはようございます 山本まおです(^^) 心を満たすために必要なこと 彼・旦那から愛されていてももっとと思ってしまう。 服やバック・靴など欲しいものをたくさん買ってもなんだか物足りない。 食べたいものをいっぱい...

こんにちは 山本まおです(^^) 親に感謝しないといけない？ 「育ててもらったんだから親に感謝しなさい」 「産んでもらったんだから親に感謝しなさい」 こんな風に言われたことありますか？ 私はこの言葉が嫌い...

こんにちは 山本まおです(^^) 人間関係の悩み、恋愛の悩み、仕事の悩み 今悩み事はありますか？ 悩み事がない人の方が少ないですよね。 私もよく悩む方です。 人間関係は本当にたくさん悩んできました。 ...